眨眼已经7月了，武僧和毛三百都已经来晚了，上海市徐汇区的救生员考核在5月份，他们俩都没赶上。

不过虽然今年来不及去考试了，但是也不妨碍他们俩准备。

健身教练证的考核毛三百并不参加，但是救生员的考核毛三百是需要参加的，参加的原因是健身中心这边救生员不足，必要时他需要顶上。

救生员考核有好几个项目，而最难的就是25米的自由泳。

25米自由泳，限时20秒。

很多人会觉得20秒难度并不高，但是实际上真的游的时候你会发现往往就差那么一两秒。

这一两秒的差距是怎么来的呢？就是因为你的姿势不正确。

如武僧，凭他那种疯狂的狗刨，游25米其实可能也能够进入20秒以内，但是肯定累得像条狗一样。

这种高强度的无氧运动其实是非常的消耗体力。

而要矫正姿势必须要找专业人士。

很幸运，健身中心里正好有一个专业人士。

老员工老田，就是这个健身中心里唯一一个中级救生员。

虽然他已经濒临退休了，但是也算是老当益壮。

别问怎么看出来的，毕竟一个五十八岁的人每天还能喝半斤白酒，搓麻将搓半宿，这绝对属于老当益壮。

在宋经理的要求下，当天老田就开始指导毛三百和武僧游泳。

当天下午，老天来到了毛三百和武僧面前。

“来吧二位，先游一下给我看看！让我看看你们是什么水平？”老田看着武僧和毛三百淡淡的说道。

“好嘞！”说着武僧和毛三百就兴奋的换上游泳裤，二话不说的跳进了游泳池，展开了一段惊心动魄的25米往返游。

为什么是往返游，因为他们的游泳池只有12.5。

三百和武僧一个猛子扎进健身中心的游泳池后是越游越快，越游越欢。

像这种包下游泳池，肆意撒欢的感觉，相当痛快。

然而虽然毛三百和武僧感觉非常痛快，但是边上的老田就不觉得痛快了。

等到二人游完后，二人一上岸就看到边上湿漉漉，如同刚从水里捞出的老田。

看着毛三百和武僧，老田憋了半天，终于咆哮道：“你们这也叫会游泳，就你们这姿势，我这水池子正常水深两米，你们俩游完之后，估计现在水深就剩下1米5了吧？

就你们俩这技术你们还要考什么救生员，光你们这游泳姿势都能把水给刨干净把人救出来了！”

老田咆哮完后，毛三百和武僧满脸尴尬。

但是这不怪老田发火，作为国家二级运动员，曾经的水球运动员，他还是第一次教别人游泳，还没下水就被弄的一身湿的。

看着老田这个样子，毛三百和武僧也觉得有些过意不去，人家来教自己，结果把人家弄成这样。

想到这里毛三百和武僧立刻从泳池里跳了出来，然后拿起了边上的浴巾，冲到了老田身边帮老田擦了起来。

然而这不擦不要紧，一擦，因为二人刚从水里出来的关系，脚下没有穿拖鞋，而华亭那里的防滑有做的不是特别好。

二人急急忙忙的向着老田跑去，结果跑了一半二人就同时脚下一滑。

再然后……二人就下水救老田了。

从水里出来后，老田看着二人，双手抱拳客气的道：“二位大侠，请另请高明吧，老朽有心无力。”

说着老田就要离开。

一看老田要走，毛三百和武僧哪能就这样算了，二话不说扑上去，一人一条腿的抱住了老田。

“田师傅，等等！我们错了，你冷静啊。”

“不，我得走，不然早晚被你们弄死！”说着老田就要抽腿离开。

然而就武僧和毛三百现在的体重，那是和你闹着玩的？老田挣扎了五分钟，愣是没把腿抽出来。

就在老田脸憋得发红的时候，毛三百觉得这样下去也不行，老田毕竟年纪大了，这要是气多了弄不好会脑溢血啊。

想到这里，毛三百给武僧使了个眼色，随后二人就同时松开了手。

然而二人刚刚松手，就看到挣扎的老田纵身一跃，跳到了半空中。

看着半空的老田，毛三百和武僧都惊讶了，他们没有想到，老田那么大岁数了，居然还有这样的身手。

然而更让二人没想到的是，飞在半空的老田也是满脸的震惊，因为他根本没有想到，这二位会突然松手。

下一刻，老田再次出现在了游泳池里。

一分钟后，老田从游泳池里爬了出来，这个时候的老田看着毛三百和武僧已经非常和颜悦色了。

看着湿漉漉的老田，毛三百和武僧一脸尴尬。

“田师傅，这事……”

“不用说了，事情都过去了，咱们还是好好相处，好好学游泳吧？”

看着和颜悦色的老田，毛三百和武僧都是一脸懵逼，这啥情况？

“田师傅，真的不好意思，我们不是故意的。”毛三百一脸尴尬的说道。

摆了摆手，老田道：“没事没事，不用解释了，我都懂。如今我对二位只有一个要求，那就是……求求你们放过我吧，我还有两年就退休了，不要弄死我啊！”

毛三百：“……”

武僧：“……”

我们真不是故意的。

……

几分钟后，老田看着武僧和毛三百道：“好了，你们现在这个样子就不要去学什么游泳自由泳了，你们先把蛙泳练好，就你们这个姿势，连游泳入门都算不上！”

听到这话武僧和毛三百心里都不太舒服，他们也是正而八经学过游泳的人，虽然姿势是古怪的些，但是也不能说连入门都没入吧。

看着俩人都好像很不爽的样子，老田淡淡的道。

“行了，我知道你们俩在想什么！你俩在这里看着，我下去游一下，给你们看一下！”

说完老田就转身去了更衣室，等再次出来的时候，老田已经穿上了游泳裤。

“和你们说，蛙泳不是像你们这样游的！首先你要分清楚这个蛙泳的手上动作纯粹只用来换气，手上动作并不负责前进！”

“如果不用手上动作前进，那用什么前进？光蹬腿吗？”毛三百有些不解，他也尝试过蹬腿，但在水里面蹬腿，前进效果不是特别明显啊。

后来毛三百才知道这是一个游泳初学者经常犯的错误。

其实蛙泳不是蹬腿，准确的说游蛙泳的时候是夹水前进而非蹬水前进。

看着老田在游泳池里非常优雅的蛙泳，说实话吧，武僧和毛三百都有些羡慕，毕竟他俩游泳跟打仗似的。

不过话说回来了，在部队的时候，他们俩游泳那叫一个生人勿近，基本上谁靠上去谁就得出事情，被这俩人随便呼一下，你都得像潜水艇一样的沉入水底半天。

做了一个示范后，老田就从水里跳了起来，走到了二人身边道。

“姿势差不多就是这样，你俩先慢慢的练，一点一点练，不用着急！你俩有足足一年的时间！”

说完老田转身就去更衣室洗澡。

然而这个时候毛三百忽然间喊住了老田。

“等等田师傅，不是说考核的时候需要自由泳吗？那我们什么时候开始学自由泳？”

“就你们两个现在这种身体协调性，还自由泳呢，好好练蛙泳吧，什么时候蛙泳练得姿势和我一样了，你们什么时候才能开始学自由泳！”

一边说老田就一边走向了更衣室，只给二人留下一个潇洒的背影。

老田走后，武僧和毛三百互相看了看，最终二人都是耸了耸肩膀，然后穿着泳裤跳到了游泳池，开始了自我练习。