队员都晚。但是它在很短的时间内，就赢得了所有队员的信任，替代经常不参加日常训练的廷皓，成为了队长。
沈柠教练也发现了若白的这个特点。
虽然看起来冷冷的酷，但是却有种莫名的亲和力，能够使得周围的人不由自主地敬畏他又信赖她。于是沈柠教练先派他做大众班的助教，发现他做得很好，就渐渐 地，几乎把大众班日常的基础训练都交给他了。如今她每次都是先结束玩大众班的带队训练，在赶到正式班进行自己的练习。 若白走进队伍中。
汗水的味道扑面而来，百草抬头看向他时，他已经沉默地走到她的身边。他和她是训练时的搭档，她右侧的这个位置是他的。若白凝神望着前方的沈柠教练，好像并没有留意到她有何不同。
站在队伍面前，沈柠没有像平时那样开始宣布今天训练的内容，却是走到百草面前，低头看像她腰间系着的黑带，说
“终于去考黑带了”
“是。”
百草两颊微红。
“那么，往后去参加比赛，就不会再有人因为你是白带而轻敌，明白吗”
“是。”
以前她确实曾经因为身系白带去打比赛，使得对手大意轻敌，从而轻松地赢得过几次胜利。甚至有人开玩笑说，她是故意及白带，是一种迷惑对手的战术。咬了咬嘴唇，可是，她真的从来没有想用这样的战术去赢得比赛。
“恩”沈柠上下打量他一番，又笑了笑，说“不错，这条黑带很衬你，很帅，只是你的头发有点乱，如果整一整，会更漂亮”
“”
听到队员们发出的窃笑声，百草的脸更加窘红，下意识的摸了摸自己的头发。好像是有些长了，散在脖子周围，也有一些发丝常常从额前滑下来，挡住她的视线。
“好了”沈柠啪啪的拍了两下手掌，让队伍重新肃静下来，说“接下来我们进行训练，开始吧”
“是”
整齐洪亮的声音响彻练功厅，每天例行的训练开始了。虽然沈柠教练会更具每个队员不同的身体情况，技术特点进行一些特殊的训练和指导，但是基本功的联系依然是每次训练的必备内容。
“前踢”
“呀”
“横踢”
“呀”
“下劈”
“呀”
明亮宽敞的练功厅内，队员们分成两人一簇，一人拿脚靶，另一人随着沈柠教练一声声的口令，整齐划一的呐喊着，一遍遍作者动作。二十多分钟下来，交替进攻和拿脚靶，每个队员身上都已经是汗水淋漓了。
“旋身后踢”
“呀”
在腾空旋转而起的一排身影中跟以往一样沈柠的目光又一次被那个旋风般的身姿吸引住。 的
那样的旋转。
那样的速度
那样的轻盈。
却带着雷霆万钧般的力量，空气被瞬间搅成一个漩涡，仿佛能够看到水墨般道道旋转的气流，腿形带着裂空的风声，比其他所有队快了整整一拍的速度
“啪”的一声巨响
白草右脚重重的踢上了若白手中高举的脚靶
汗水濡湿了头发，随着旋风的速度黏在百草的脸上。
沈柠教练宣布基本练习结束，休息五分钟，百草弯下腰，扶住双腿，呼呼的喘气，半响她才浑身是汗的直起腰，走到放在角落自己的背包前，掏出灌满白开水的水壶。
“咕咚咕咚”喝了几口
心跳慢慢平缓下来，他用手拨开黏在脸上的头发，可是发丝粘嗒嗒地贴在脖子里也还是很不舒服的。犹豫了一下，她打开背包，拉开里侧的暗袋拉链，摸出了一个发圈。
黑色的发圈。
上面有一尺红色的塑料草莓
望着它呆看了几秒，百草俯下头，对这草莓轻轻呵了口气，用手指擦拭着。阳光照耀在它上面，红红的，亮晶晶的，闪着光芒，看起来竟和全新的一样。
将头发揪成一个小小的马尾，百草江草莓发圈戴上去，心里忽然像满了一样。忍不住微笑起来。转回身，她准备走回去，却看到沈柠教练正在同若白说话，若白还没来得及擦汗喝水，到付湿粘的贴在他的背上。
“若白师兄”
目送着说完话的沈柠教练离开，若白听到了百草的声音，他一回头，看到她手中正拿着他的毛巾和水杯。鞥他一语不发的接过毛巾和水杯，她就盘膝坐在他的身边。
檫完汗，若白将毛巾放在手边，眼睛淡淡扫过她头发上的那只草莓发圈。
“训练结束后，你在多加练一小时。”
“好”
百草点头，并没有多问加训的原因。我先走了，这里就拜托给你了哦”
训练结束后，沈柠教练一走出练功厅，晓萤急匆匆地抓起东西就往外跑，跑了几步，又猛的回头对百草喊，万一我妈问起来，你就说我去同学家那很难弄到手的补习资料去了，千万别说漏嘴哦”
“”
百草张了张嘴，还没来得及说话，晓萤的背影就消失不见了。
“小萤又交男朋友了”林凤笑呵呵地收拾东西，把毛巾之类塞进背包里。“好一阵子没见她这么着急的走了。”
应该是吧。
百草把散落在垫子上的脚靶收拢在一起，边想起空间的时候，隔壁班那个男生偷偷塞给他一张纸条，然后小萤拖着腮帮子傻笑了一整个下午。就答应了
希望今天小萤不会回家很晚，其实她跟范婶一样，担心小萤回家会不会不安全。
你天生佣人命吗，整天替她干活，到底是她打工还是你打工”身边传来不屑的声音，没等百草错愕的抬起头光雅已经板着一张脸同梅玲一起走了出去。
很快地，训练厅里只剩下若白和光雅两个人。
太阳渐渐西下，阳光变得红润起来，落地窗的玻璃上渐渐折射出大片大片的金辉。百草吃惊地睁大眼睛，看到若白居然从背包里拿出连亘粗粗的类似小朋友跳皮筋用的橡皮筋。
当若白半蹲下来，将其中的一条牛皮筋系在她的右脚裸上的时候的时候，她下意识的往后退了半步，不解的问“这是用来做什么的”
“出腿之前你总会不自觉地先跳一下再出腿，这个缺点沈柠教练在很久以前就指出了，可是你一直无法改掉。”若白淡淡的说，继续将两根牛皮筋分别系在她的左右脚裸。
百草不好意思地摸摸耳朵。
是沈柠教练发现了这个毛病，凡是出腿，她必定会现先有一个小的跳步。
有经验的对手一旦抓住他，就很容易把握她出腿的时机。她练了很久试图改掉，可是似乎身体已经养成了惯性，一旦太过紧张或是太放松，都会旧态复萌。
“如果你在出腿之前还有这些没用的小动作，我会用这两根橡皮筋拉住你。”这个办法是昨晚临睡前他忽然想到的，刚才训练课上跟沈柠教练谈了一下，沈柠教练也认为可以尝试。
“所有基本动作，按照训练课的顺序，每个做十次。”
等了一下，见她还是望着脚裸上的牛皮筋发呆，若白皱了下眉，提高声音说
“开始”
夜晚。
离松柏道观只有两条街的夜市里，胖大排档的生意还是一如既往的红火热闹，小菜味道很好，干净又便宜，露天摆放的十几张桌子全部坐满了客人，电视机里热闹的 播出一档收视很高的电视剧，老板正在亲自下厨爆炒田螺，夜风中弥漫着田螺喝啤酒的香气。
“再来一扎啤酒”
“9号桌一盘盐水花生”
“2号桌要餐巾纸”
“毛豆煮好没15号客人又在催了”
“”
端着整整一大盘刚煮好的毛豆出来，听到胖周的吆喝声，百草顾不得擦去额头上的汗水，急忙盛出一盘来，送到15号桌上
15号桌上的客人是十三个头发染成奇怪颜色的年轻人，其中一个人的胳膊上还有纹身。
一个纹身青年把啤酒杯往桌子上一顿，瞪圆眼睛对百草哄“这么慢，等你很久了”
“毛豆要多煮一下才比较入味。”
百草解释说。
“是不是骗人啊”
纹身青年怒哼了声，抓起几颗毛豆塞进嘴里嚼起来，觉得味道确实还不错，又吆喝着大声喝酒划拳起来，手臂一挥，她的胳膊肘撞到桌边的啤酒杯，咣铛一声，啤酒 杯从桌子上摔下去，慌乱中他还没来的及躲闪，眼看着啤酒就要泼出来弄脏他的裤子，一只手凌空抓住他的酒杯，稳稳地放回桌上，纹身青年目瞪口呆地看着百草。 难道是他眼花他怎么感觉啤酒杯碰掉之前，这女孩就已经伸手去接了
“若白哥哥，我们高考准备抱你的学校，想请教你一下，哪个专业会比较好呢”
百草走回柜台的时候，又看到了那女个高中女孩子，她们正拉着若白说话，一个个兴奋地面若桃花，这个星期见过她们好几次了，每次来都是不停地找各种借口让若 白过去，惹得同样在大排档打工的阿英阿健们开始打赌，看若白最终会不会跟他们中的哪一个约会。
过，害怕万一训练基地把弟子都吸引走，松柏道馆倒闭怎么办。
后来才发现，沈柠教练并不是将队员吸收，就要求队员们脱离原本的道馆。而是每天只在下午集训一次，平时还是会让队员们在各自的道馆进行日常训练，代表各自道馆进行比赛。如果队员们赢得比赛
取得好成绩，荣誉依旧属于他的道馆。
各道馆放下心来。
沈柠教练将收入的学员分为两部分。一部分是跆拳道普及练习的业余队员，是面向大众的，只要有兴趣，能交得起学费，都可以参加，但是一共分为两个本，每班二十个人。一部分是由她亲自带队训练的为数很少的正式队员。
虽然大众版的学费昂贵，但是经过训练之后，几乎所有学员都会有能力上的明显提升。所以每期大众班的报名都像一场战役，为了争取那四十个名额，各道馆都为自己的弟子们想尽了办法。
至于正式班就更了不起了。
一个纹身青年把啤酒杯往桌子上一顿，瞪圆眼睛对百草哄“这么慢，等你很久了”
“毛豆要多煮一下才比较入味。”
百草解释说。
“是不是骗人啊”
纹身青年怒哼了声，抓起几颗毛豆塞进嘴里嚼起来，觉得味道确实还不错，又吆喝着大声喝酒划拳起来，手臂一挥，她的胳膊肘撞到桌边的啤酒杯，咣铛一声，啤酒 杯从桌子上摔下去，慌乱中他还没来的及躲闪，眼看着啤酒就要泼出来弄脏他的裤子，一只手凌空抓住他的酒杯，稳稳地放回桌上，纹身青年目瞪口呆地看着百草。 难道是他眼花他怎么感觉啤酒杯碰掉之前，这女孩就已经伸手去接了
“若白哥哥，我们高考准备抱你的学校，想请教你一下，哪个专业会比较好呢”
百草走回柜台的时候，又看到了那女个高中女孩子，她们正拉着若白说话，一个个兴奋地面若桃花，这个星期见过她们好几次了，每次来都是不停地找各种借口让若白过去，惹得同样在大排档打工的阿英阿健们开始打赌，看若白最终会不会跟他们中的哪一个约会。
如果不是帮他介绍到这里打工的机会，上了高中之后的学杂费就很难支撑了。可是上大学的话，需要支付更多的钱吧她暗暗的叹了口气，还有，为什么这么多年她的身高长这么多
许多衣服都穿不下了，需要重新再买