用这种方式来z慰呢？总之，要使女人得以在yd性j中达到高c的途径，绝不是让女人去适应这种刺激不足的性j方式。简言之，yd性j所能提供的刺激，是很难让女人达到高c的。
在yd性j中达到高c的6种方法
本研究发现：能在yd性j中获得高c的女人，都会主动在性j过程中专注y蒂部位的刺激，通常都是靠着跟男人的耻骨做摩擦接触，才达到高c。这种在yd性j中进行y蒂刺激的做法，可理解为：基本上是在做自我刺激，另外还同时进行yd性j。当然，这一定要借助对方的配合，才能如愿。而男人在yd性j中获得刺激的主要原则，跟z慰如出一辙：他们把yjc入yd内壁，进行摩擦的动作，这跟他们在z慰时所摩擦的部位是一样的。也就是说，在你觉得敏感而舒服的部位上，你便要集中刺激，方能顺利达到高c。
以下是6种在yd性j中获得高c的基本方式：1女方采取上位性j姿势
这个姿势并不会自动让女人达到高c，重点在于女方可以借动作自如之便，轻松地获得她们自己想要的满足。因此，很多女人都可以借助这种姿势轻而易举地达到高c，特别是对采取第三种z慰方式的女人（腹部朝下趴着，摆动下t去跟枕头做摩擦）最有效。运用这种上位姿势，你还可以把腿并拢，调整你的位置，让他的耻骨刚好得以跟你的y蒂部位做摩擦接触，一方面也可以由你来控制yj戳入yd的快慢，达到你最想要的刺激。这种性j姿势在石器时代早期的d画，以及庞贝古城的壁画上，都可以发现到。
“当我坐在男人的骨盆上，他的yjc在我的yd里，而我会上下摆动身体以便摩擦我的y部，这时的感觉最棒了。这样我便可以获得我最想要的生理刺激，加上他的兴奋状，也能给我额外的心理刺激。”
“我在yd性j中达到高c的方法，主要是靠我在上位的姿势，然后来回摆动我的下t，以便我的y蒂可以跟yj的底部做摩擦接触，这个过程并不需要yj在我的yd中戳进拉出的动作。”
“他坐着或斜躺着，我则坐在他的下半身上，他的yjc在我的yd里，我会把它调整在一个适当的角度，然后把y蒂对准他的耻骨做摩擦，获得刺激的压力。在我摆动下t时，他会用手玩弄我的乃头，噢！这种感觉真棒。”
“在yd性j中，对我最理想的姿势就是让我在上位，进行缓慢而完全的yjc入，同时兼做规律性的摆动，我的腿最好是并拢起来，我还喜欢对方爱抚我的茹房。不过，要是采 取的是男上女下姿势，我的兴趣就会锐减许多。”
“我喜欢腹部贴着腹部趴下来的姿势，而我要在上位。这样我就可以有很大的自由来决定性j动作的快慢，也可以让我的y蒂从yd性j中获得更多的刺激。”
“最令我满意的高c，便是我以上位姿势坐在一个精疲力竭的男人身上，在他s精之后便平躺不动。我就把y蒂对准他的下t做摩擦，然后，很快就可以达到美好的高c了。”
对很多女人来说，腹部朝下趴着的姿势也很有效，特别是对采用以下z慰方式的女人最有效：她们会以脸朝下趴在床上，男人则从她们的背后做yjc入，这种姿势可以让她们把y蒂对着床面、枕头或床单做摩擦，就像她们平常z慰的时候习惯用的方式一样，不过，因为背上还驮了另一个人，所以，压力可能会变得比较大些。
2将耻骨和交相摩擦
跟女方上位姿势很类似的做法，便是借用摩擦产生性刺激的方式，这个方式适用在各种yd性j的姿势。这种摩擦法需要借助完全的yjc入，再加上一点点的戳刺动作（没有戳刺亦无妨），其中一人不停地进行身体的摆动，如此一来，两人的生殖器就能交相摩擦在一起，互相为对方进行y部按摩，特别是针对女方的y唇以及部位的摩擦，最为重要。
“我在yd性j中达到高c的不二法门，在于需要一只粗大的yj深埋在我的yd里，让我好好摩擦，催动我的高c降临。”
“我们在一起，交缠着对方的大腿，他的yjc入我的两腿中间，这样我的y蒂就能跟他的大腿肌r或耻骨的部位做摩擦。然后，两个人就不停地蠕动着身躯。”
“在yd性j中要达到高c，必须靠很接近的身体碰触才行。我喜欢yj完全c入yd里的感觉，同时我们还一起摩擦对方的y部，一起摆动身体。”
“我比较喜欢上位姿势，或者并用互相摩擦的方式。问题是，这两种方式他都觉得不太舒服，而且很不情愿为我做调整，总是心怀怨怒，显得非常被动。这当然会影响到我的心情，让我也觉得很恶劣，所以，我从来都不会坚持要用上述两种方式之一来做a。”
“我躺在下面，用我的腿把他的下t环绕起来，然后把我的耻骨和y部跟他交相摩擦。”
“我可以用挤压、摩擦y部的方式，在yd性j中达到高c。我的y部很有弹性而且非常敏感，跟他一起交相摩擦，感觉非常棒，而他的yj正c在我的yd里，不过，最好不要进进出出。”
“我把我的y蒂对准我的男人死命地推挤，一边来回摆动我的骨盆，有时也做绕圆的转动。在我摆动下t的时候，他有时也会配合着一起动，有时则保持不动。我通常都是平躺在下，把腿搭在他的肩膀上，偶尔也会用腿把他的下半身给环绕起来。再不然，就是我坐在他身上，他躺在底下。有时，我们两个都坐起身来，面对面。我还会把我的yd壁以及臀部的肌r紧绷起来，以便让我的高c可以来得更快。”
“我们采用传教士的姿势，让他生殖器的部位直接压在我的y部上。等到高c快来的时候，他还是要继续刺激我的y蒂，或摩擦，或挤压，而且不能随便停手，除非等到我的高c来了为止。”
“对我来说，在yd性j中，大部分的男人都动得太多、太过度了。我喜欢他们把yjc得很深很深，然后刺激我y部的前端，尤其在高c的当下，我希望他们要保持硬挺，但要静止不动一会儿才好。在我高c来临的时候，要是那个男人还是动得很厉害，反而就会大大减少了我高c来临时的强烈感。”
“当男人在做yjc入时，他还得继续对我的y部做数秒钟的挤压，而不要马上就开始猛力地戳刺起来。而且在我挤压他的下t时，他也不能马上就s精。很多男人都会过早s精了事。”
3在yd性j中做耻骨碰触
有些女人会在yd性j中，借助跟男人耻骨的交相碰触，再通过yj的来回戳刺，以便达到刺激y蒂的效果。这种方式的大部分案例都是由男人来做动作，姿势则各异，有的是由男方采取上位，有的则是双双面对面坐起。女方的腿部姿势也各不相同，有的是张得大开，有的高高抬起，有的曲起来，有的则向后叠起。yj的来回戳刺，会让刺激的部位一再游走，因此，无法完全正确地固定在y蒂刺激上，所以，女方最好也要有一些摆动身体的自由度，以便配合调整位置与姿势。
“我喜欢男人在上位，不过，我自己也会一直动个不停，因为我很讲究yd性j的时间掌握以及yj戳刺的力道感。我还需要一番扭动旋转，才能对准y部的特定部位加以刺激，如此才会产生愉悦的快感。此外，如果我把两腿并拢，我的呼吸就能照着我喜欢的方式来进行压力的调节。”
“通常我在yd性j中获得y蒂刺激的办法，都是靠我把跟我性伴侣的耻骨做有规律的摩擦动作。对我来说，采用站立或后交yjc入的姿势，会让我很难达到高c，因为独缺最重要的与耻骨的碰触与摩擦。当他在上位的时候，我都会用手紧抓着他的臀部，然后引导他做摆动的动作，好让他照我想要的方式给我刺激。”
“我们在做yd性j的时候，都是他在上位，我们的身体会稍稍弓曲起来，这样我的y 蒂会显露出来，通过我们身体自然的交相冲撞，而获得必要的y蒂刺激。”
“在yd性j的时候，我都采取下位姿势。我在底下滑动，以便调整我跟他的身体以及yjc入的角度。我必须承受他的体重，一边摆动我的臀部，好让性刺激都集中到我骨盆区的y蒂部位上。此时，我还会把腿抬高，方便全身的精力都集结起来。”
“有一种姿势可以让我毋需经过性兴奋的阶段，就能在yd性j中达到高c，即由我采取下位姿势，把我的腿搭在性伴侣的肩膀上。这令我为之神魂颠倒。”
“为了要在yd性j中达到高c，我便慢慢学会运用yd联结会y部位的肌r，然后，学着去调整我的性j体位，而且在性j中摆动身体，好让我的区可以获得最大的压力与刺激。我还试着给我的性伴侣一些回馈，让他知道我最想要什么样的刺激。一般来说，这种沟通是非语言式的表达，不过，当我觉得他仍然不甚理解的话，我也会试着说出来。在yd性j中接近高c来临的时候，我便会把刺激与压力的强度都降下来。在我开始有yd性j的经验之前，我早已z慰多年，而且很习惯于对y蒂及其四周进行强而有力的直接刺激。当然，我也认为yjc入yd的戳刺动作，仍然无法提供和来自y蒂刺激一样强烈的高c。所以，我只好学着去专注于yd以及深达内里的感觉，这种感觉比起刺激y蒂而来的‘压力感’更加微妙难解。”
“女人如何在yd性j中达到高c，我认为这不仅是生理学的问题，同时也关乎心理学；也就是说，跟一个特定的男人进行yd性j，我们的身体靠yj戳刺的进出动作而两相结合在一起，这样的性j方式如果可以刺激到我的y蒂，就能让我如愿达到高c。不过，通常我的高c很少在yd性j中出现就是了。”
“我认为两人在yd性j中如何安排生殖器官的位置，对于y蒂刺激是很重要的。有一个性伴侣就跟我配合得完美无缺。”
然而，并非每一个女人都能借这些方法在yd性j中获得高c，所以，你也不必对自己期望太高：无论你是不是采用上位性j的姿势，或者是否在yd性j中做耻骨摩擦，这些方法对大多数的女人来说，依然成效有限。因为这关乎你要去跟你的性伴侣做双向的协调与配合。如果你发现上述的方法对你依然无效的话，也不必奇怪，诚如以下这位女士的心声：“至今我仍未发现一个有效的性j体位可以让我在yd性j中达到高c。而我早已亲身试过各种办法了。”
借助性j体位来达到高c，是一种讲究高明技巧的做法，以下将陆续介绍其他各种对y蒂做间接刺激的方法。这些方法都需要你的性伴侣的高度配合，或者，至少他应该付出一些合作的意愿。甚至到最后你会发现，其实这些做法还是无法让你得以常常在yd性j中获得高c，或者当你跟一个新的伴侣做yd性j时，仍然很难达到高c。比方说他的体形与你很不相称，或者他的节奏感跟你搭不上等等，诸如此类借助一边碰触、一边试探的间接刺激，需要各方条件的完美配合方能奏效。俗语说熟能生巧，所以，对大多数的女人来说，她们此生最美好的性经验，都是在跟性伴侣做过各种尝试与练习之后，才能享受得到美满的性a。一位女士有如下的感叹：“跟每一个新的性伴侣做a，我都要重新学习让我达到高c的新方法。”
在此必须做一澄清：本节内文中针对yd性j过程的机械动作与性j技巧的讨论，并不意味是在忽略个人于性j过程中所经历的感觉与情感的重要性。从本书其他章节中即可发现：事实上，对绝大多数的女人来说，在yd性j的过程中，最令她们难以忘怀而再三依恋的，就是她们在其中所亲身经历的那份情感。以下继续讨论的重点则摆在女人性j经验的生理过程，并将之拆解成数个阶段，以便分析讨论，如此一来，我们才能做个情感与生理尽皆通晓的性a专家。
由男方负责在两人耻骨交相摩擦中做动作时，女人所期待的方式为：“男方的动作应该要慢而温柔，敏感而稳重。”
“我不希望他猛力地冲撞，好像非要把我弄到求饶为止不可。”
“刚开始要很温柔，然后再慢慢加重力道（大多数的男人在后来都用力太猛）。如果男人可以反过来把他的yj当做是他的手来用的话，那么乐趣就更多啦！”
“yj戳刺要做得慢，但要使劲用力，等到完全c入后，还得加上一些摩擦与摆动的动作。”
“我喜欢温柔而缓慢的长时间做a，不喜欢男人在我身上展现他们的雄风，一味地炫耀他们的肌r以及勇猛的戳刺动作。”
从本研究结果发现，无法在yd性j中达到高c的女人，才会比较偏爱男方粗鲁的冲撞。一位女士曾写道：“我喜欢男人粗鲁的冲撞。为什么？因为我都会把它当做是例行而痛苦的挫折感的一部分。也就是说，我根本就不在意你到底要对我做什么，无论如何，你就做你爱做的吧！但要速速了结，因为无论你怎么做都不可能让我达到高c，而我却又死命地渴望想要达到高c。”
另外有小部分的女人表达了在“摩擦耻骨”的刺激中，会偏好特别的动作：“要温柔而且很深入，但最好不要有yj戳刺的动作，只要两人静静地躺在一起，单靠yj的深深c入即可。”
“要用很深入的‘紧抱姿势’。”
在此必须重申一件事：女人需要持续的刺激方能达到高c，而男人需要的却是不连续的刺激。这一点是两性在性生理上的基本差异之一。如薛飞的解释：女人在性反应周期上有一个特点——需要持续的刺激，才能达到高c。即使就在高c已经来临的当下中断刺激，也会马上使得高c跟着停摆，无论是在y蒂区或yd附近的刺激，结果都是一样的。
简言之，若只依赖耻骨摩擦带来高c的话，即使配合着持续而有固定节奏感的yj戳刺动作，仍然是未必保险的做法。既然这种节奏感对女人的重要性更甚于男人，或许女方就应该主导yj戳刺的进行，因为女性最需要这种持续的刺激。
女人能在yd性j中获得高c的原因，其实是取决于腿部姿势的配合，以及高c形态（即采用的z慰方式）为何而定。如果你一向都会把两腿并拢、弯曲膝盖，或是以胃朝下的体位姿势来z慰的话，那么，这些姿势就会影响你在yd性j中偏好什么样的体位姿势。通常，最好采取可以让你有较大活动自由度的体位姿势，尤其是在高c来临之前，腿部动作最好不要被体位姿势所阻挠，以免妨碍高c的顺利到来。
4yj局部c入yd且无戳刺的动作
这种体位姿势的要点在于，只把yj的前端c入yd的开口处，而把yj轴的末端向y蒂的部位靠拢，亦即将yj的末端朝着y蒂，而在yd外折起，让yj跟女y贴合在一起。不过，这是一种很难保持常久的姿势。
“惟一可以让我在yd性j中达到高c的性伴侣便是麦可，这是因为他会在跟我做yd性j的时候，把他的耻骨紧压在我的y部上。这种感觉就跟我在z慰时一模一样。此外，在我跟麦可做a的时候，我还会把我的腿并拢。这样一来，他的yj就不会c得太深入，而在我的yd口外朝向y蒂的部位形成一个折叠。也就是说，他的yj末端会贴合着我的女y而形成一道弯曲的弧度。这种感觉实在很棒。我恢复了往日的年轻，终于克服在yd性j中高c困难的老毛病。也因为有这层美好的性关系，才让我们持续在一起好长一段时间，然而，我们早已发现双方除此之外，并无其他共通之处可供分享。”
“在yd性j中，我会主动去调整男伴的体位姿势，好让他的yj可以碰触到我的y蒂。这是为什么我比较偏好传教士体位（男上女下），而且避开跟过重的男人性j的原因。因此，瘦小的男人最适合我了。此外，采取这种体位姿势并不会妨碍我在底下的动作，如果我想摆动自己的身体，大可随时开始。”
“我喜欢把我的y蒂贴近他yj的末端，然后，我会希望我的性伴侣配合我的节奏感，跟我一起做身体的摆动，缓慢而温柔，但务必要跟着我的节奏感一起摆动。要是我的性伴侣把我的节奏感给打乱了，就会妨碍到我后来高c的来临。除非我们已经有好长一段时间没有相处在一起，才可能会出现例外的情况。对我来说，久别之后的第一次性j，真是一场火爆且一触即发的欢乐体验。”
“最棒的经验就是他的yj一边在我的yd里来回进出，一边轻柔地以他的yj末端摩擦着我的y蒂。我知道这听起来似乎根本不可能做到，不过，其实他是以yj的进出来撞击yd内壁的后侧。”
但无论如何，对女人来说，深受欢迎的体位姿势，却令男人觉得不适：“我遇过的男人都不愿意做局部的yjc入。”
“不幸的是，性j对我来说简直就像一场战争。当我把他的yj放到我想要的位置上，并说：”我喜欢它在这个位置。‘而他却马上把他的yj一戳而入，深及内里，回答道：“不，我觉得这里更好。’这听起来实在很过分，但千真万确。天啊！我真希望这不是真的。而且我每次都吃败仗呢！”
5yj在yd里频繁地来回戳刺
还有一种yd性j法也是采用局部的yjc入，不过yjc入的程度更小，仅以yj沿着外y唇的四周做摆动，或者在每一次的yj戳刺过后，再把yj完全拔出yd口外，好让yd口以及外y唇等处，都能时时接收到振动与刺激。
“我最喜欢缓慢而规律的yj戳刺，要深入而温柔，尤其在他做下一次戳刺之前，最好把yj整个拉出yd口外。男人一向都只在他们自己的包皮之内做短促而快速的yj戳刺，根本无法给女人yd口提供充分的刺激。我最喜欢在yd性j一开始，男人以g头轻触yd口的感觉。”
“我觉得最棒的感觉，就是yj在yd口处的拉扯与戳刺。yj一定要c得很深入，然后再完全抽出来。”
“我有一个情人，他是个性经验丰富的老男人，不过，他现在已无法勃起，但当他那不举的yj碰触到我的yd口时，却能让我觉得非常兴奋。我仍然可以跟他达到yd高c，而他正是惟一能让我达到高c的男人。”
“我需要在y唇四周进行来回旋转式的y蒂刺激，以建立起我的性兴奋，然后，我就会想要深入内里的yj戳刺。”
“我喜欢抬高我的臀部，让yj可以进行完全的c入与拉出。这样做a，需时较长，大多数的男人都不愿意。”
“在他的g头缓慢地从我的yd中戳入拉出的时候，我便可以达到高c，但是，他不能把g头之外的yj轴也c进来，只消用g头在我的yd口附近摆动即可。”
“要先进行很长的亲吻与拥抱，如果能有一些口交更好；然后由我采取上位的性j姿势，让他的yj做局部c入；接着，他就不停地把yj拉出再戳入，我则上下摆动我的臀部。我们还做鼻子、脸颊的爱抚接触，等到我的高c来了，他的yj戳刺就转而更深入一点，不过，也不能太深入——要等到我的高c结束才能。有时，他还会用手抓住我的臀部，一边用他的手指在我的大、小y唇间交相摩擦。这种感觉实在棒极了！”
在女人达到高c时进行yjc入：
还有一种yd性j的方式是：当女人的高c来临时才进行yjc入的性j。在本研究中，并未将此列为可以在yd性j中达到高c的统计数据之中，因为女方既已进入高c阶段，那么，yj的c入就不是造成她达到高c的原因。此外，这种方式通常都要靠女方告诉男方在何时才能开始进行yjc入。上述例子再度验证了女人得以在yd性j中达到高c的原因，取决于技巧的运用，而非yjc入yd的动作本身。
“通常在yjc入之前，我的高c就已经来了。所以，对我来说，yjc入不过是在宣告我的高c就快结束了。”
“让我达到高c的方法，他得先对着我的茹房来上一段亲吻与吸吮，然后用他的手指刺激我的y蒂，再把手指戳入我的yd，接着用他的yj碰触我的y蒂，最后才进行yj戳入，要使劲地一戳就入，旋即在yd里保持静止。”
“有时在我的y蒂已经接收了充分的刺激，而他的yj又能适时地猛然c入我的yd里去，随即保持静止的话，我的高c就可以比较顺利地达成。”
“要等准备好了我才能进行yd性j，否则我就会不喜欢yjc入。但是，通常都是在我尚未准备就绪时，男人就已经迫不及待地开始进行yj戳刺的动作了。所以，我始终无法达到高c。因此，最重要的是要让他明确地知道，我还没准备好要做yd性j，即使他已经等不及了，我也无可奈何。”
对大多数的女人的来说，如果一定要在她们的高c的当下进行yjc入，往往会把她们的高c给破坏殆尽，或者造成她们的高c困难。原因有二：一是因为她们的感觉焦点在yjc入时突然来个大转移，尤其是在达到高c的关键时刻c入，会让她们的高c戛然中止。其次是因为很多女人根本无法在yjc入时享受到高c之乐。
“要是先获得相当大的y蒂刺激，那么，我便可以在yd性j中达到高c。不过，这还得靠我一直死命地贴近那个男人才做得到，否则，即使他不停猛力地做yj戳刺，我还是没有办法达到高c，甚至连第一个高c还没来之前，就被他给打散了。”
6延长前戏
这种方式是在高c前先进行y蒂刺激或其他方式的刺激后，再做yjc入yd的性j。
延长前戏跟上述yd性j的做法很相似，许多性咨询人员都会向当事人大力推荐这种做法。不过，这马上就会让人联想起那一种老掉牙的论调：女人比男人需要更持久的前戏。
细究“前戏”这个名词，其实也是一种很奇怪的说法。对你来说，究竟什么是前戏呢？
“为了让我达到高c，在做yd性j之前，就一定要先做上一段前戏不可。不过，我倒是很不喜欢‘前戏’这个字眼，听起来好像很屈辱似的。”
一般人都认为，在yjc入yd之前进行的各式身体刺激，都笼统地称为前戏。可是，对大多数懂得z慰的女人来说，根本就没什么前戏可言。然而，为什么在yd性j之前，还是需要有前戏为辅呢？显然，这是因为yd性j所能带给女人的性刺激实在太少了，所以，前戏才会如此受世人重视，其原因已不证自明，但是，在此要特别强调的是，为何非要把前戏界定成是某种行为的预备动作？这实在并无任何道理可言。
那么，我们该如何为这些性刺激来命名呢？这真的很有趣。我们至今才惊讶地发现，原来在我们通行的词汇中，始终缺乏合适的名称来称呼这些性刺激，这反映出我们的社会文化，对于人与人之间的身体接触，一向是采取相当防范而闭塞的态度——只有在yjc入yd的性j过程前后所发生的身体接触，才是正当而合法的。因此，所谓的y蒂刺激或对全身上下做a抚的性刺激等，都被归类为前戏的一部分，意味着这些身体接触只能在yjc入yd之前偶一为之，等到男人s精之后，便得终止所有的身体接触。
简而言之，这些性词汇都预设了一个循序渐进的性j过程：前戏必须在yjc入yd之前进行，在c入之后便开始性j（也就是yj在yd里的来回戳刺）；接着，男性高c就随之登场（s精）；最后，一切宣告结束。如果有人不愿接受这种循序渐进式的做法，那么，他们首先面临的困难就是缺乏适当的词汇来说明这种非正当的性j做法。当然，各种不同的性j方式早已在人类社会中行之经年，很多让施授双方都备感愉悦的生理碰触，并不见得一定是以高c作为双方进行性j的惟一目的。
不过，有些女人的确可以借前戏的广泛刺激，而在后续的yd性j中达到高c：“最让我满意的性经验，就是在真正的yd性j之前，要先进行长时间的前戏以及各种性刺激（毋须yjc入）。我的性伴侣常常会在下午到晚上的这段时间开始挑逗我，让我达到数次高c，接着，我们才在夜深之后进行yjc入yd的性j。那时，我已经兴奋异常了，所以在做yd性j时，那种感觉简直棒极了！比起速战速决的感觉更好。”
“我喜欢以浪漫的心情开始做a，先脱下衣服，爱抚我的全身，用手和手指在我的骨盆区施加压力，然后，他的l体要跟我紧紧相贴，一边诉说着彼此身体的感觉，通常我会从镜中观看我们做a的全程，接下来便做口交刺激，进行温柔而湿热的亲吻。将手指c入yd的时候，他轻咬我的全身上下，对着我的耳朵吹气，最后才做yjc入yd的戳刺动作，而我们的骨盆区会在此时完全密合在一起。”
“最让我感到快乐的做法就是：在做a的过程中从容不迫，毫无压力，也不受打扰。我喜欢我的全身上下都能从对方的身上获得性刺激——运用各种体位姿势来让我们的身体尽可能地进行最多的接触。我喜欢对方在我的身上做a抚，而且把我抱得紧紧的。然后，我喜欢我的女y能在此时得到相当的刺激，先用手指，然后再用舌头。最后，我喜欢他把他的yjc入我的yd里去。我还需要一些身体的自由度，以便骨盆做摆动、游移或震荡，好让我获得必要的压力与刺激，在轻松愉快的情况下，我便顺利达到高c了。”
事实上，女人接受性兴奋的刺激愈久（无论是来自广泛的前戏，或是受到先前多次高c的影响），兴奋感就愈能深及外y部或y唇之处。所以，有些女人发现，在她们的两三次高c之后，还可以通过yd性j再度达到高c。比如这位女士：“一开始，我第一次的高c是来自y蒂刺激；接着，第二次高c的部位就逐渐向下移动；等到第三次高c时的部位继续向下降，到达我外yd的部位，直到可以借刺激而产生高c为止。不过，要是我的兴奋强度还不够，而且yjc入的时间点也不对的话，那么进行yd性j反而会将我先前的兴奋完全摧毁，于是我也无法继续达到高c了。”
在yd性j时以手刺激y蒂
对于那些必须借着手对y蒂的刺激，才能在yd性j中达到高c的女人，在本研究的统计结果中，并未将她们并入可以在yd性j中达到高c的范畴之内。尽管如此，其实借着手对y蒂的刺激，让女人可以在yd性j中获得高c的做法，亦不失为一种极佳的方式，值得大家参考。以下将详录数位女性的经验谈，让读者能了解她们如何在yd性j的过程中，搭配以手对y蒂的刺激，最终达到高c的经验。
这种做法广受女人的欢迎，主要是因为女性可以确定进行刺激的部位，正是自己想要的正确位置所在。这种方法已经婚姻咨询师的再三推广而盛行多年。不幸的是，他们在做婚姻咨询时均将之视为是次等的做法，或者把它当做是在yd性j中的一种欺瞒行为。因此，很多女人在说明她们为何采用这种做法时，都要再三解释原委，还会担心她们借着这种做法来达到高c是不是有什么不对。
“我在大学4年里从来没有高c的体验，我为此感到非常震惊而惶恐，很担心自己是不是有什么问题。我一向都可以在z慰中轻松自如地达到高c，可是，在做yd性j时，却一点感觉也没有。记得有一天，我跟交往很久的男友做a，他兀自在做yj抽送，而我却深为自己的性冷淡而难过不已，于是，我把手伸向我的下t，在y蒂的四周摩擦起来，一边在心里发下宏愿：上帝啊，我一定要达到高c不可！两三分钟后，我的高c就来了，我真的做到了。在那次性j中，我享受到一个非常美好的高c，甚至比起以前的z慰都来得更成功，此后，我就继续采用这个办法。”
“强调y蒂才是女人高c的快感来源，让我有勇气可以起而追求y蒂刺激，并大幅改善了我的性生活品质。以前我的性伴侣在做yjc入时顺带摩擦我的y蒂的做法，让我感到很挫折，因为当他们在我yd里做yj抽送时，一心一意想的都是要赶快满足自己的男性高c，从来都不曾考虑过我的需求。如此恶性循环下来，我开始怀疑自己的y蒂可能是部位长得不对，才会无法接收刺激。最后，我决定干脆自己动手，这下就好多了。”
“在yd性j中，我采取侧身的体位，我把手围绕着yj露在yd口外的末端部分，一边摩擦着yj，顺便做y蒂刺激，这样我的高c很快就来了。”
“我的性伴侣背朝下平躺着，我则坐在他身上，他的yjc在我的yd里。我跪坐着，把上半身悬在他的胸前，他只消把头微微抬起就能用嘴衔住我的茹头。他还会把一只手伸在我们的下t中间，手指直接刺激我的y蒂及其四周部位。他另一只手则在我全身上下游移，特别是留在我的臀部上爱抚。这时候，我可以很自在地摆动我的身体，这种姿势最能给我快感。”
“我们曾经试过一种做法，他跟我同样采取背朝下平躺的姿势，我的臀部对准他的骨盆，以这种体位做a，我们才能同时达到高c。用这个姿势，他的yj可以c入我的yd，他还可以自由地爱抚我的y蒂，尤其在我高c来临的当下，会掀起好一阵强烈的痉挛反应，而我胃部、腿部的肌r可以自由自在地摆动，无拘无束、轻松自如地配合上述的高c反应。要是有人可以不用对y蒂的直接刺激，便能在yjc入yd的性j过程中达到超级完美的高c，我倒真的很想听听她们是如何做到的。”
“除非在yd性j中同时z慰，否则我根本就无法达到高c。在我一边z慰一边做yd性j时，我不喜欢我的性伴侣做大幅度的摆动，因为这样会让我分心。”
“我一直很渴望能在yjc入yd的性j中获得高c，我也试过用侧身贴近性伴侣的体位来进行yj戳刺，以便让他可以顺便对y蒂做刺激，无奈这种方式成效有限，因为有时他根本控制不了自己的高c，马上就s精了。此外，采取这种体位，我也没办法让我的腿并拢 ，这样我就更难达到高c了。”
“讲究性j体位及动作的技巧，对生理或心理的影响其实好坏参半。可是，无论是那一种性技巧，如果没有手的辅助来做直接而充分的y蒂刺激的话，我还是没有办法达到高c。”
“若能在yd性j中同时进行y蒂刺激，我可以在yjc入yd的过程中达到高c。要是我们采取的是yj并未与y蒂接触的体位，或是两者很难碰触在一起的话，那么，我的性伴侣就要用他的手来刺激我的y蒂。”
“在yd性j的时候，我都在上位，直立起我的上半身。他会用他的双手轻柔地爱抚我的y蒂。只要我愿意，我也会随着他的爱抚摆动我的身体。”
“至今我尚未发现有一种可以在yd性j的过程中提供最大量的y蒂刺激的性j体位。对我来说，我需要直接的y蒂刺激，才能在yd性j中达到高c。”
“到目前为止，在我的性伴侣当中，只有一个人知道我最想要的是什么，而他也不需要我的指示，就能充分地满足我。通常，我都会在yd性j中让对方知道我最想要的刺激方式，要是他依然不明白，我就不再对他抱有希望，我会大胆地在他面前z慰。我觉得这样做并无任何不妥，也不会为此觉得害羞。我才不在意男人到底怎么看我，就像他们一样，我也要从性j中获得满足感。”
“当我们在做yd性j的时候，男方采取侧卧的姿势，我则是平躺着，一只脚跨在他身上，而他的yj可从旁c入我的yd中，同时进行y蒂刺激，而且一向都是由我来主控性j过程中的身体摆动。”
“我喜欢趴在枕头上，这样在我跟性伴侣做yd性j的时候，他可以一边帮我做y蒂刺激，一边做yj戳刺。”
“我坐在他身上，让他的yjc入我的yd。接着，我会向后仰躺下去，他便可以用手指为我做y蒂刺激。”
“如果我喜欢他，而他也不算笨的话，我会让他在我的yd中慢慢地做yj戳刺，他要用一只手抱着我，另一只手则帮我做y蒂刺激，一边还要对我说一些甜言蜜语才行。我们还可以侧着身贴在一块儿，让他的腹部贴着我的背，而他最好要表现出温柔多情的一面才好——先开始亲吻我，爱抚我的茹房、耳朵、手臂、腿部，直到我全身上下都被他爱抚遍了，才转而爱抚我的生殖器——他会先摸我的y蒂，然后对着我的y部做口交，最后，等到我非常想做yjc入时，他才把yjc入我的yd里去。他以背朝下平躺，我则跨坐在他的身上，膝盖环绕在他的胸旁，朝着他的yj直坐下去。他的左手可以自由地继续刺激我的y蒂。我们便一同向着高c之路攀登而去，不快不慢，徐缓而温柔地，直到我想要更快更强烈的刺激，接着，我便达到高c了。”
“我们做a的方式如下：他把yjc入我的yd，随时准备开始进行yj戳刺的动作，而我则用手来z慰，等到我的高c快来的时候，我就摆动我的下t，让我的y蒂跟yj的根部以及耻骨一带的部位做摩擦，如此我便达到高c了。我以前对此很在意，因为这种做a的方式并非所谓‘无手式’的高c（毋须借手来对y蒂做刺激）。后来，我想开了，我了解到其实根本就不需要把这两种做a的方式拿来比较，更不需要把它们当做是敌对的竞争者。或许以后我可以只靠yjc入yd的性j方式就能达到高c，不过，这其实也没什么了不起。因为，现在的做a方式既能让他满意，也能让我感到很快乐，又何必庸人自扰、多此一举？”
“在色情录像带里面的男女性j场景，一向都很快地草草结束了，而我们却正好相反。在开始进入yd性j的‘培养阶段’时，我们的动作都非常缓慢，几乎没有在动。我的男人有绝佳的自制力，可以把他自己的性反应控制自如，他可以在高c状态下维持好一段时间（以便我也能接着达到高c）。那时，他都会一再反复地对我做温柔轻巧的戳刺动作。如果性a也是一种艺术，那么，他必定是毕加索之流的个中翘楚。惟一的问题就是，我一定要把手放在y部，借着手的刺激，才能达到高c——这纯粹是心理问题。在长时间的‘培养阶段’中，我发现我会经历一段身心松弛的反应，那是发生在我濒临高c的边缘时刻，然后，我就会开始摆动我的下t去跟他做摩擦。”
“我们会用3种不同的性j体位。如果我的高c先来了，他会半侧着身躺着，我则跟他维持90度的直角，让他的yj从我背后c入我的yd里去。采?